Como escolher a escova de dentes ideal?
Escolher uma escova de dentes poderá parecer simples, mas devido à diversa variedade de marcas e características, frequentemente, sentimo-nos sobrecarregados e confusos sobre qual será a escolha mais adequada para nós, apercebendo-nos que muitas são as dúvidas e, por isso, normalmente acabamos por optar em adquirir a primeira escova que nos aparece.
Independentemente do modelo, cor e marca, existem algumas características básicas que devem ser consideradas no ato da compra.
Dureza das cerdas
A dureza das cerdas deve ser Média ou Suave. Há quem ainda acredite que uma escova dura é a melhor opção no que toca à escovagem pois tem uma ação de limpeza superior. Este conceito é errado! Se a técnica de escovagem for feita corretamente, uma escova suave consegue escovar tão bem ou melhor que uma escova com cerdas mais duras. Além disso, as cerdas duras são mais propensas a agredir os tecidos moles (gengiva e mucosas), especialmente quando escovamos as zonas de transição do dente e gengiva.
Por isso, as escovas médias ou suaves/macias são indicadas em indivíduos sem problemas orais sendo bastante úteis, em particular, no caso de dentes sensíveis ou na presença de recessões gengivais pois proporcionam maior conforto e suavidade à escovagem sendo ótimas na remoção da placa bacteriana e restos alimentares que se acumulam entre os dentes. Já as escovas com cerdas duras são mais recomendadas para indivíduos que possuem próteses dentárias.
Existem, ainda, as escovas com filamentos ultra suaves que são indicadas para a higiene oral pós-cirurgia.
Cerdas / Filamentos
Idealmente as cerdas/ filamentos devem ser todas do mesmo comprimento. Em alguns casos poderá ser mais adequado outra variação, por exemplo pacientes em tratamento ortodôntico. Os filamentos podem ser de silicone, nylon ou outro material sintético e ter vários formatos – afunilados, arredondados, polidos – e ter diferentes durezas. Importa considerar que é preferível optar por filamentos que sequem mais rapidamente.
Cabeça
O tamanho ideal para a cabeça da escova de dentes é aquele que se adequa à faixa etária, sendo que, escovas com a cabeça pequena são sempre a melhor opção pois favorecem o acesso a áreas mais posteriores, por exemplo os dentes do siso, e o tamanho da cabeça demasiado grande não permite o fácil acesso a todas as superfícies dentárias.
Algumas escovas têm no verso da cabeça uma superfície com pequenas rugosidades que auxiliam na higienização da língua e até bochechas. No entanto, existem escovas distintas para a higienização da língua.
Há ainda opções no mercado de escovas com cabeça flexível. Estas são particularmente interessantes para indivíduos com recessões gengivais pois atenuam a pressão aplicada aquando da escovagem evitando, assim, o agravamento desta condição.
Cabo
O cabo anatómico deve ser confortável e ergonómico para que se segure com firmeza e conforto. Para quem tem o hábito de escovar os dentes com força excessiva, é recomendado o uso de escovas com cabos flexíveis.
As escovas devem ser, ainda, de fácil limpeza e feitas de materiais impermeáveis.
Outra questão que muitos pacientes colocam é: qual a melhor, manual ou elétrica?
Se optar por uma escova manual, tal como já foi explicado, deve ter em atenção que esta deve ser de dureza média ou suave – uma escova dura pode parecer mais eficaz, mas pode causar feridas nas gengivas e ser demasiado agressiva para o esmalte, causando desgaste dentário. Devemos também considerar que quanto mais pequena for a cabeça mais fácil e eficazmente conseguirá higienizar as zonas mais posteriores e de mais difícil acesso.
Por outro lado, temos as escovas elétricas que, por causa da cabeça mais redonda e pequena, e movimentos de pulsação, oscilação e/ou rotação conseguem fazer uma limpeza mais fiável e eficaz. Além disso, a maioria das escovas de dentes elétricas têm temporizadores para controlar o tempo de lavagem, assegurando que o tempo de escovagem mínimo de 2 minutos é cumprido.
Outra particularidade é que, atualmente, a maioria das escovas elétricas apresentam sensores que detetam quando aplicamos força excessiva durante a escovagem. Este atributo é particularmente interessante e uma ótima opção para pacientes que apresentam recessão gengival.
Resumindo, a melhor escova de dentes é aquela que permite realizar uma boa higiene oral, satisfazendo as necessidades e preferências do individuo relativamente a tamanho, dureza e textura; deve ser facilmente manipulada e flexível que deve ser de fácil higienização e de secagem rápida, e duradoura. O segredo está em escovar de forma adequada e eficaz.
Se continuar com dúvidas, consulte-nos, teremos todo o gosto em ajudar e avaliar qual a melhor escolha e quais os hábitos de higiene oral ideais a adotar.
